Дыхание — основа жизни

Всем известно, что человек жив, пока он дышит. Дыхание – это физиологический процесс, за счет него происходит обмен веществ, а значит и поддержание жизни у животных, растений и многих микроорганизмов. Но не все знают, что дышать можно по-разному: делая вдох через нос или рот, глубоко или поверхностно, часто или удлиняя вдох и выдох, животом (нижнее дыхание) или грудью (грудное дыхание). Чаще всего человек дышит и даже не обращает внимания на…

08.05.2017
Read More >>

Тренер по ушу для детей

14.09.2016

Больше двенадцати лет я занимаюсь с детьми разных возрастов, веду группы по ушу, многое в моей жизни менялось: города, друзья, спортклубы, учителя, институты, работа в госучреждениях, но все это время в моей жизни присутствовали дети. Еще когда мне мой первый учитель предложил преподавать в его спортклубе и спросил, какую группу я хочу вести, фитнес на основе единоборств для девушек или ушу для детей, мне понравились оба варианта, но сердце сказало: «УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ». Почему? Просто возникло явное ощущение, что это МОЕ.

Read More >>